Conocernos a nosotros mismos es importante, porque esto nos ayuda a descubrir qué estamos dispuestos a dar y a recibir en una relación de pareja.
Muchas veces idealizamos nuestra relación de pareja, porque las expectativas son más altas que la realidad y nos sentimos frustrados, enojados y en una constante lucha. Tampoco entendemos por qué repetimos patrones o situaciones una y otra vez.
La clave fundamental para poder identificar y entender todas esas situaciones, patrones y heridas profundas que nos mantienen estancados en nosotros mismos y sin poder avanzar, es conectar con nuestro niño interior y reconocerlo.
Acepta desde el amor que todo aquello que etiquetas como bueno o malo hace parte de tu vida, aparta los resentimientos y odios, sabiendo que esos momentos dolorosos y también felices nos han hecho los seres que somos en esta vida presente. No podemos cambiar nada del pasado, solo agradecer que somos lo que somos y esta bien.
Ese niño interior es quien posee verdaderamente esa fuerza y debemos recuperarla, debemos trabajar pacientemente, consistentemente y con mucho amor para cambiar pensamientos, sistemas de creencias y cuidar de nosotros mismos como nadie lo ha hecho.
Sanando, podemos expandir la visión de nosotros mismos y de lo que significa una relación de pareja. Entender cada día más, todas esas decisiones, reacciones, comportamientos, sentimientos, frustraciones, expresiones, que han ocurrido en nuestra vida de manera consiente, logrará que actuemos de una manera más compasiva hacia nosotros mismos y hacia nuestra pareja.
10 CONSEJOS PARA TRABAJAR EN TU RELACIÓN CONTIGO MISM@ Y TU PAREJA.
- Conectar contigo mism@: Para conectar con tu poder personal debes ser muy honest@ contigo mism@ y trabajar en aquellas áreas que debes brindarle amor y cuidado. Estás áreas pueden ser a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
- Poner en una balanza que es negociable y no negociable.
- No tomarte nada personal
- Ayudar a otros.
- Dejar de criticarte a ti o a otros.
- Sé impecable con tus palabras y acciones.
- Tomarte tiempo para divertirte.
- Cada vez que llegue a tu mente un recuerdo desagradable de cuando eras niñ@ analízalo desde tu corazón, hazte consciente, luego mira como este recuerdo ha afectado tu vida adulta y déjalo pasar, perdona y perdónate.
- Tómate tiempo para hacer alguna afición o estudio, curso o taller, leer un libro o escuchar audiolibro o podcast.
- Trabajo en el espejo:
Este consiste en colocar una foto cuando eras niñ@ y mirarla todos los días y decirle a ese niñ@ cuánto lo amas. Expresa ese amor, diciéndote a ti mism@ Te amo, eres inteligente, eres luz, eres maravillos@, lo que sientes es correcto, eres paz, eres bello.
Recuerda que cada uno debe trabajar al 100% de manera individual para ser mejor persona, esto, por supuesto, ayudará a fortalecer tu relación de pareja.
¨Nuestra verdadera naturaleza es el amor y es el amor el mejor remedio de cualquier enfermedad¨.
Con amor
Katherine Simonette
Inside Your Light